[...] dol , dotykajac rekami podlogi a czolem kolan ,i powstajemy 4. nachulamy sie do przodu , podporka rekami z przodu ,najpierw jedna noga do wykroku ,2 dolaczamy " lezymy jak do pąpki klatka piersiowa nad sama podloga = asana kij . 5. przechodzimy z tego do psa1 = unosimy glowe do gory z klatka piersiowa , napiete jak w luku do przodu , [...]
Nie mam nerwow do tego wiec zaprzestalem bo ciagle cos sie ***alo jak cos to na innej stronie beda umieszczone....... Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------
[...] i tylko dlatego proponowalem ladowac ... jesli mozna wogole nazwac to ladowaniem pozdrawiam ps. Oj biniek, biniek Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
i aktywnosci Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". (dzieki biniek) HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-10-15 12:10:25
co nie oznacza ze powiedzialem nieprawde Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Jak pierwszym suplem u Ciebie jest kreatyna to już widać że profesionalizm błyszczy od Ciebie z dalek! To że suple mają takie tabsy to nic sie nie poradzi, po prostu trza łykać! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] moje wczorajsze uwagi i popieram Binia - abys przedstawil swoja wizje diety w oparciu o moje i Binia wskazowki Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
a masz diete odpowiednia ?? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] pojawi się ten argument. 1. Seagal jest aktorem. Jeśli jeszcze się nie zorientowałeś, to wszystkie walki na filmach są układane. 2. Saegal to nie jest czyste aikido. A jak się oprócz aikido umie coś jeszcze, to i w rzeczywistości może czasem jakiś aikidowy rzut czy dźwignia ładnie wyjść, to prawda. 3. Przy gabarytach Seagala można [...]
nie polecam z rana jako ze nie polecam NIGDY stretchingu na nierozgrzwnych miesniach Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
hrhrhr widze ze to nie tylko ja jestem dziwny Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
uj lessie - nie moge Ci nic podrzucic ...bo z pamieci jade ale jak znajde cos konretnego - przesle co do badan i opini Grasi - OCZYWISCIE ZE POPIERAM poniewaz sam z nia tego szukalem mamy jeszce zanadrzu pare innych badan stwierdzajacych fakty o glutaminie. Goral - wezmy sytuacje kiedy antyoksydanty wezmiemy w porze okolotrenigowej - i niejako [...]
i jeszce jedno - co do badan ... jest ich wiecej niz podala Wam Grasik w suplach Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] właśnie przez uliczne walki. Tzn. koleś chodził po ulicy i się lał i wymyślał nowe chwyty. Po drugie Rickson Gracie (mistrz BJJ) uczy BJJ oddziały antyterrorystyczne takei jak S.W.A.T albo Neavy Seals. A jeśli nie masz warunków do trenowania BJJ (np. daleko znajduje się klub, albo trener nie jest dobry) to poleciłbym ci Muay Thai [...]
ja mowie i o lydkach i o udach ale wiele zalezy takze od czlowieka itd jego aktywnosci genetyki etc ale uogolniajac stwierdzam jak poprzednio. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]
[...] NIE MUSISZ!-dodać znow 1 Jezeli efekty beda zadowalajoce zostan przy 1 kaps! -duzo osob tak robi. A zwieksza sie tylko wtedy gdy nie widać rezultatow. Niektorzy chca stracić jak najszybciej i od razu 2 tabletki,a za dwa di już 4 a pozniej sie dziwia że wracaja do poprzedniej wagi. Ale przy odpowiedniej dziecie i dawkowaniu takie cos jak efekt [...]
[...] glutamina nie zawsze musi byc taka swietna informacji nigdy nie za duzo (o ile pochodza z pewncyh zrodel) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
jakbym mial zamiar biegac tej zimy to zaczołbym biegac juz teraz (nawet raz w tygodniu). W zeszlym roku w styczniu cos mi odbilo i poszeldem sobie pobiegac tak nagle i nie to ze sie rozchorowałem ale przez pare dni bolaly mnie chyba cale drogi oddechowe :) od ust az do pluc chyba (mocny ból w klatce) i wogole potem mi sie trudno oddychalo przez [...]
Jestem w szoku - paczka lezy juz u mnie dziekuje raz jeszce Olimpie (i za koszulke rowniez ) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
wiec czekajcie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
HST- plany użytkowników + teoria
